⁠"A psicologia não pode dizer às pessoas como elas devem viver suas vidas.
No entanto, pode fornecer a elas os meios para efetuar mudanças pessoais e sociais."

ALBERT BANDURA

Meet Amelia

SOBRE MIM

Sacha Alvarenga

Psicóloga por formação, maternidade por paixão. Me divido entre a vida da experiente psicóloga formada pela UFRJ e a de mãe de primeira viagem. Minhas redes são voltadas para a troca de informações a respeito da psicologia e para a divulgação do meu trabalho, mas lá também falo sobre maternidade e compartilho meu Lifestyle. Espero que aqui, você encontre o que busca!

PROFISSIONAL

Especialista em TCC

Formada em psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental. Especialista em Terapias Cognitivo-comportamentais na Infância e Adolescência. Terapeuta certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas. Terapeuta certificada pelo Albert Ellis Institute. Professora do FOCO TCC – Instituto Carioca de Ensino e Treinamento em Terapia Cognitivo Comportamental.

Why Naturopathy

Especialidades

Terapia Cognitivo Comportamental

Ansiedade

Crises frequentes e intensas de ansiedade afetam diversas áreas da vida: pessoal, profissional, saúde física e mental. Podem prejudicar também a autoestima. De acordo com a OMS 9,3% dos brasileiros sofrem com algum transtorno ansioso. Se você se identifica com este quadro, nos peça ajuda para avaliação e tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental.